MINDFUL MOUNTAIN

09:00

Journées méditation et marche en montagne. En quoi la marche fait-elle autant de bien au corps qu'à l'esprit ? Quels sont les liens entre la marche et la méditation ? Comment apaiser notre mental, nous élever pour retrouver ou découvrir nos qualités fondamentales d'être pensant et bienveillant ?

L'association METTA et l'Office de la montagne de Luchon vous proposent deux journées pour aborder ces questions au travers de conférences et d'ateliers pratiques en plein air.